Praktijk voor lichaamsgerichte therapie, trauma-begeleiding en coaching bij stress- en spanningsklachten.
Hallo, ik ben Karen Sjouke, ervaren trauma-therapeut, gespecialiseerd in stress- en spanningsklachten. Kan je goede professionele hulp gebruiken om snel meer inzicht te krijgen in je klachten? Ben je bereid de confrontatie met jezelf aan te gaan? Voel je welkom je aan te melden.
Over KarenIn de praktijk staat de blended aanpak centraal. Naast de face-to-face-sessies is er eens in de week mailcontact. Uit ervaring en onderzoek blijkt dat dit het bewustwordingsproces versnelt. Van tevoren wordt samen afgesproken wat het meest passend is.
Bekijk het aanbodVertel mij en ik vergeet. Laat me zien en ik herinner mij. Laat me ervaren en ik weet.
Lichaamsgerichte therapie verbindt wat vaak los van elkaar wordt behandeld. We werken met drie ingangen, steeds vanuit wat jouw lichaam op dat moment nodig heeft.
Signalen van spanning, vermoeidheid of vastzitten als vertrekpunt. We vertragen, voelen en geven taal aan wat zich in het lichaam aandient.
Emoties die onverwerkt bleven, vragen opnieuw om ruimte. Technieken als EFT, Pesso en ACE helpen om hen veilig door te leven.
Wat je ervaart, wil je ook begrijpen. Met mindfulness, systemisch werk en opstellingen wordt het patroon zichtbaar — en verandering mogelijk.
Zes veelvoorkomende aanleidingen om contact op te nemen. Herken je jezelf? Neem gerust een kijkje.
Wanneer je lichaam geen rustmoment meer kent en je hoofd niet kan stoppen. We zoeken samen naar de onderliggende laag en naar concrete bodemrust.
Meer over dit thema
Je hebt het geprobeerd, maar stil worden werkt averechts. Lichaamsgerichte oefeningen bieden een veiligere ingang tot aandacht.
Meer over dit thema
Somatisch onvoldoende verklaarde klachten vragen om een andere taal. We luisteren naar wat het lichaam daadwerkelijk probeert te vertellen.
Meer over dit thema
Iets klopt niet, maar je kunt er geen vinger op leggen. We maken ruimte om te ontdekken welke beweging jouw systeem nodig heeft.
Meer over dit thema
Soms loopt de emmer over. Eerst rust, dan terugkijken, dan vooruit. In jouw tempo, met begeleiding.
Meer over dit thema
Je wilt iets doen, maar weet niet wat. Een gratis intake geeft richting zonder dat je meteen iets hoeft te beslissen.
Meer over dit thema“Karen biedt een veilige plek waar ik eindelijk mocht voelen wat er was. Haar combinatie van warmte, kennis en lichaamsgerichte technieken heeft me letterlijk terug in mezelf gebracht.”
Een eerste kennismaking is gratis en verplicht tot niets. Laten we in een rustig gesprek ontdekken of we bij elkaar passen.
